đŸȘ VegĂĄn, glutĂ©nmentes mĂ©zeskalĂĄcs Ă­zƱ linzer - kis kezecskĂ©kkel Ă©s sok nevetĂ©ssel

2025.10.08

HellĂł, sĂŒtni vĂĄgyĂł kalandor! 🌟
Ha imådod a karåcsonyi hangulatot, a fƱszeres illatokat, de szeretnél egy mentes, szaggatható és nem ragadós linzert készíteni, akkor jó helyen jårsz!

Ez a recept vegĂĄn, glutĂ©nmentes Ă©s minden gyermeket el fog varĂĄzsolni. 🎄✹

HozzĂĄvalĂłk (kb. 12-14 linzerhez)

  • 60 g glutĂ©nmentes zabpehelyliszt (finomra Ƒrölve)

  • 20 g mandulaliszt

  • 10 g tĂĄpiĂłkakemĂ©nyĂ­tƑ

  • 60 g vegĂĄn margarin

  • 30 g kĂłkuszvirĂĄg cukor (porrĂĄ Ƒrölve)

  • chia- vagy lenmagtojĂĄs (1 ek Ƒrölt mag + 3 ek vĂ­z) 

  • 2 g mĂ©zeskalĂĄcs fƱszerkeverĂ©k (fahĂ©j, szegfƱszeg, gyömbĂ©r)

  • csipet sĂł

ElkĂ©szĂ­tĂ©s lĂ©pĂ©srƑl-lĂ©pĂ©sre - ahogy nĂĄlunk zajlik, sok nevetĂ©ssel:

SzĂĄraz hozzĂĄvalĂłk összeöntĂ©se - gyors keverĂ©s, a gyerkƑc mĂĄr alig vĂĄrja, hogy segĂ­thessen! 

Nedves hozzĂĄvalĂłk hozzĂĄadĂĄsa - keverjĂŒk, morzsoljuk a lisztbe. Itt lehet egy kis mĂłka: "aki elƑször morzsol, nyer egy extra puszit!" 😄

GyĂșrĂĄs, hƱtĂ©s - gyĂșrjunk össze mindent, mĂ­g tĂ©szta ĂĄllagĂș lesz. Majd kb. 30 perc hƱtĂ©s a hƱtƑben csodĂĄkra kĂ©pes.

NyĂșjtĂĄs Ă©s szaggatĂĄs - kis lisztezett felĂŒleten nyĂșjtjuk a tĂ©sztĂĄt Ă©s formĂĄkat szaggatunk. A legjobb pillanat, ahogy megszĂŒletik a MikulĂĄs Ă©s az Angyalka! ❀

SĂŒtĂ©s - 160 °C, lĂ©gkeverĂ©s, 10–12 perc, amĂ­g a szĂ©le aranybarnĂĄra pirul. LĂ©gy rĂ©sen! 

DĂ­szĂ­tĂ©s (opcionĂĄlis) - csokival, cukorkĂĄval vagy csak simĂĄn, mosollyal a szĂĄnkon esszĂŒk. 😋


💛 MiĂ©rt szeretjĂŒk ezt a receptet?

SzaggathatĂł Ă©s nem ragad – mĂ©g a legkisebb segĂ­tƑknek is sikerĂ©lmĂ©ny.

OmlĂłs Ă©s illatos – a mandula Ă©s a fƱszerek igazi karĂĄcsonyi ölelĂ©st adnak.

EgyszerƱ Ă©s gyors – nincs 10 fĂ©le liszt, nincs stressz.

Mindenki ehet belƑle – tej-, tojĂĄs- Ă©s glutĂ©nmentes, Ă­gy vĂ©gre senki sem marad ki a finomsĂĄgbĂłl! 🎉

💡 Fun fact: ez a mennyisĂ©g olyan gyorsan elfogyott, hogy mĂ©g a fĂ©nykĂ©pezƑmet sem volt idƑm bekapcsolni, hogy megörökĂ­tsem... a "tesztelƑ kis kezek" pillanatok alatt eltĂŒntettĂ©k az utolsĂł morzsĂĄkat is. 😄

💡 Tipp: az elkĂ©szĂ­tĂ©sĂ©rƑl kĂ©szĂŒlt reels videĂłt megnĂ©zheted a facebook/instagram ÉletkĂ©pfotĂłk oldalamon. Ha elkĂ©szĂ­tetted, megmutathatod nekem is kommentben! đŸ’ŹđŸȘ 

legĂșjabb bejegyzĂ©sek: